Suy nhược cơ thể là tình trạng phổ biến khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và giảm sức đề kháng. Trong y học cổ truyền Việt Nam, các cây thuốc nam được sử dụng từ lâu đời để bồi bổ cơ thể, giúp cải thiện tình trạng này một cách tự nhiên và an toàn. Những loại thảo dược này chứa các hoạt chất hỗ trợ bổ khí huyết, cường gân cốt và tăng cường sức khỏe tổng thể, dựa trên nguyên tắc cân bằng âm dương. Bài viết này sẽ tập trung giới thiệu chi tiết về các cây thuốc nam chữa suy nhược phổ biến, giúp bạn hiểu rõ lý do chúng được chọn để hỗ trợ người bị suy nhược.
Các Loại Cây Thuốc Nam Phổ Biến Cho Người Suy Nhược Cơ Thể
Trong kho tàng y học dân gian, nhiều cây thuốc nam nổi bật với khả năng bồi bổ cơ thể, đặc biệt phù hợp cho những ai đang gặp phải tình trạng mệt mỏi kéo dài. Những loại thảo dược này không chỉ giàu dưỡng chất mà còn giúp cân bằng các tạng phủ, từ đó nâng cao sức sống và giảm triệu chứng suy nhược. Dưới đây là một số ví dụ tiêu biểu, được các chuyên gia Đông y như Bà Võ Ngọc Yến Nga – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia tại Dược Bình Đông – đánh giá cao nhờ kinh nghiệm thực tiễn trong việc điều trị các vấn đề bổ dưỡng.
Câu Kỷ Tử
Câu kỷ tử là một trong những vị thuốc nam quen thuộc, được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ người suy nhược nhờ khả năng bổ sung tinh khí và tăng cường sức khỏe. Loại quả này giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi bằng cách bổ can thận, từ đó mang lại sự tươi mới cho cơ thể. Chính vì thế, nó thường được khuyên dùng cho những ai cảm thấy chân tay yếu mỏi hoặc thiếu năng lượng hàng ngày.
- Tính vị: Tính bình, vị ngọt.
- Quy kinh: Phế, Thận, Can.
- Công dụng: Bổ can thận, mạnh gân cốt, nhuận phế táo.
- Chủ trị: Trị tình trạng mắt mờ, chân tay yếu mỏi, di mộng tinh.
Tại Dược Bình Đông, câu kỷ tử thường được kết hợp trong các sản phẩm bổ trợ như siro bổ dưỡng, giúp người dùng dễ dàng tiếp cận lợi ích mà không cần chế biến phức tạp.
Thục Địa
Thục địa nổi bật với vai trò ôn bổ thận, rất phù hợp cho người suy nhược cơ thể do huyết hư hoặc tinh hao. Vị thuốc này giúp cơ thể tráng kiện bằng cách bổ huyết và bảo vệ thần kinh, từ đó giảm mệt mỏi và tăng cường sức đề kháng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những trường hợp suy nhược kèm theo triệu chứng lo nghĩ quá độ hoặc thiếu ngủ.
- Tính vị: Tính hơi ấm, vị ngọt.
- Quy kinh: Tâm, Thận, Can.
- Công dụng: Giúp cơ thể tráng kiện, bổ huyết, bảo vệ thần kinh, chống mệt mỏi, trầm cảm, có tác dụng điều kinh, sinh tinh, làm sáng mắt.
- Chủ trị: Trị thận âm suy sinh ra các chứng âm hư nội nhiệt, hay khát nước, người nóng âm ỉ, môi khô, bốc hỏa, đổ mồ hôi, người hay bực mình cáu giận. Bệnh tiêu khát (đái đường), khí suyễn (khó thở), đau họng, hư hỏa bốc lên sinh xuất huyết.
Các sản phẩm từ thục địa tại Dược Bình Đông, như trà thảo dược, được chế biến theo công thức cổ truyền để tối ưu hóa hiệu quả bổ dưỡng.
Bạch Phục Linh
Bạch phục linh được coi là vị thuốc bổ tỳ vị, hỗ trợ người suy nhược bằng cách kiện tỳ và an thần. Loại nấm này giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi do tỳ hư, đồng thời lợi niệu để giảm phù thũng, mang lại sự thoải mái cho cơ thể. Nó đặc biệt hữu ích cho những ai gặp vấn đề về giấc ngủ hoặc tiêu hóa kém dẫn đến suy nhược.
- Tính vị: Tính bình, vị ngọt nhạt.
- Quy kinh: Tỳ, Tâm, Thận, Phế.
- Công dụng: Có tác dụng kiện tỳ, an thần, lợi niệu thẩm thấp.
- Chủ trị: Chữa chóng mặt, suy nhược, mất ngủ, có tác dụng an thần, trị tiêu chảy, tỳ hư, ăn kém, lợi tiểu chữa phù thũng, bụng đầy trướng.
Dược Bình Đông thường tích hợp bạch phục linh vào các viên bổ để hỗ trợ sức khỏe hàng ngày, giúp tăng uy tín nhờ chất lượng từ nguồn nguyên liệu tự nhiên.
Hoài Sơn
Hoài sơn, hay còn gọi là củ mài, là vị thuốc bổ tỳ thận, rất hiệu quả cho người suy nhược cơ thể do ăn uống kém hoặc tiêu chảy kéo dài. Nó giúp dưỡng vị và sinh tân, từ đó bồi bổ sức khỏe tổng thể và giảm cảm giác mệt mỏi. Đây là lựa chọn tự nhiên để tăng cường sức đề kháng mà không gây tác dụng phụ.
- Tính vị: Tính bình, vị ngọt.
- Quy kinh: Tỳ, Vị, Thận, Phế.
- Công dụng: Có tác dụng dưỡng vị, bổ thận, bổ tỳ, sinh tân, ích phế, chỉ khát.
- Chủ trị: Bồi bổ sức khỏe, ăn uống kém, hen do phế hư, viêm ruột mãn tính, tiêu chảy lâu ngày, bạch đới, di tinh, di niệu, tiểu đường.
Trong dòng sản phẩm của Dược Bình Đông, hoài sơn được sử dụng để tạo ra các loại bột dinh dưỡng, giúp người dùng dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn.
Mạch Môn
Mạch môn nổi bật với tính hàn, giúp thanh nhiệt và dưỡng phế cho người suy nhược kèm theo ho khan hoặc táo bón. Vị thuốc này hỗ trợ bằng cách nhuận phế thanh tâm, mang lại sự cân bằng cho cơ thể mệt mỏi do âm hư. Nó được đánh giá cao trong việc cải thiện tình trạng thiếu tân dịch, giúp người dùng cảm thấy khỏe mạnh hơn.
- Tính vị: Tính hàn, vị ngọt, hơi đắng.
- Quy kinh: Tâm, Vị, Phế.
- Công dụng: Có tác dụng dưỡng vị sinh tân, nhuận phế thanh tâm.
- Chủ trị: Phế nhiệt do âm hư, tâm phiền mất ngủ, tân dịch thương tổn, ho khan, ho lao, tiêu khát, táo bón.
Dược Bình Đông kết hợp mạch môn trong các bài thuốc siro để hỗ trợ hô hấp và bổ dưỡng, tăng cường lòng tin từ người tiêu dùng.
Mẫu Đơn Bì
Mẫu đơn bì giúp thanh huyết nhiệt, phù hợp cho suy nhược cơ thể kèm theo ứ huyết hoặc kinh nguyệt không đều. Vị thuốc này hỗ trợ bằng cách tán ứ và giảm đau, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể. Nó đặc biệt hữu ích cho phụ nữ gặp tình trạng mệt mỏi sau sinh hoặc do huyết nhiệt.
- Tính vị: Tính hơi hàn, vị cay, đắng.
- Quy kinh: Tâm, Can, Thận.
- Công dụng: Có tác dụng thanh huyết nhiệt, tán ứ huyết.
- Chủ trị: Dùng để chữa nhiệt nhập doanh phận, lao nhiệt cốt trưng, thổ huyết, máu cam, phát cuồng kinh giản, kinh bế.
Các sản phẩm từ mẫu đơn bì tại Dược Bình Đông được chế biến cẩn thận để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Phòng Đảng Sâm
Phòng đảng sâm là vị thuốc bổ trung ích khí, rất hiệu quả cho người suy nhược do tỳ phế hư nhược. Nó giúp cân bằng hoạt động não bộ và tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi kéo dài. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai cần bổ khí mà không muốn dùng nhân sâm quá mạnh.
- Tính vị: Tính bình, vị ngọt.
- Quy kinh: Tỳ, Phế.
- Công dụng: Kiện tỳ ích phế, bổ trung ích khí.
- Chủ trị: Tỳ phế hư nhược, ăn yếu, phân lỏng, thở dồn, tim đập mạnh, ho suyễn, nội nhiệt, hư tính, tiêu khát (đái tháo đường).
Dược Bình Đông sử dụng phòng đảng sâm trong các viên nang bổ khí, giúp nâng cao sức khỏe tự nhiên.
Nhân Sâm
Nhân sâm được biết đến như vị thuốc đại bổ nguyên khí, hỗ trợ người suy nhược bằng cách ích huyết sinh tân và định thần. Nó giúp tăng tuổi thọ và giảm triệu chứng khí hư, mang lại sức sống mới cho cơ thể mệt mỏi.
- Tính vị: Tính ôn, vị ngọt, hơi đắng.
- Quy kinh: Tỳ, Phế.
- Công dụng: Có tác dụng đại bổ nguyên khí (bổ 5 tạng Tâm, Phế, Thận, Can, Tỳ), định thần, ích trí, ích huyết sinh tân, làm sáng mắt, tăng tuổi thọ.
- Chủ trị: Trị ho, suyễn, bệnh lâu ngày dẫn đến khí hư, tiêu chảy, nôn mửa, sợ hãi, tiêu khát.
Tại Dược Bình Đông, nhân sâm được tinh chế thành các sản phẩm cao cấp để dễ sử dụng.
Linh Chi
Linh chi giúp thanh nhiệt giải độc, phù hợp cho suy nhược cơ thể kèm theo mất ngủ hoặc viêm gan. Vị nấm này hỗ trợ bằng cách ổn định huyết áp và giảm mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn máu.
- Tính vị: Tính hàn, vị đắng.
- Quy kinh: Tâm, Phế, Can, Thận.
- Công dụng: Thanh nhiệt giải độc.
- Chủ trị: Trị mất ngủ hay quên, hư hen suyễn, viêm gan đã phục hồi.
Dược Bình Đông cung cấp linh chi dưới dạng trà để hỗ trợ sức khỏe lâu dài.
Các Cây Thuốc Nam Khác Hỗ Trợ Suy Nhược Cơ Thể
Ngoài những loại trên, y học cổ truyền còn sử dụng nhiều thảo dược chữa suy nhược khác như liên nhục, hoàng tinh, viễn chí, hoàng kỳ, long nhãn, thạch hộc, toan táo nhân để bổ trợ. Những vị thuốc này giúp kiện tỳ ích khí, an thần và sinh tân, từ đó giảm suy nhược một cách toàn diện. Ví dụ, hoàng kỳ bổ khí thăng dương, phù hợp cho người mệt mỏi do khí hư; toan táo nhân an thần dưỡng tâm, giúp cải thiện giấc ngủ kém dẫn đến suy nhược.
Bài viết dựa trên kinh nghiệm của Bà Võ Ngọc Yến Nga, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, nhấn mạnh rằng việc chọn cây thuốc nam cần phù hợp với thể trạng cá nhân để đạt hiệu quả tốt nhất. Sử dụng các sản phẩm từ Dược Bình Đông có thể giúp bạn dễ dàng tiếp cận những lợi ích này, với cam kết chất lượng từ nguồn gốc tự nhiên và chế biến hiện đại.
——————
Tác giả: Bà Võ Ngọc Yến Nga, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các vấn đề về bổ dưỡng.
Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y tại Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường Phú Định, TP.HCM
(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.
Nguồn tham khảo: Healthline, Hello Bacsi, Vinmec, Medlatec, Nhà thuốc Long Châu
Lương y Võ Ngọc Yến Nga 